是。升血糖時我身體能感覺出來，感覺小米比大米還遭，有一天我把紅薯，小米和大棗一起放在

日本電飯鍋裏做的。升血糖嗖嗖的！

所有跟帖： 

• 升血糖怎麽感覺出來？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 06:44:29

• 熱量/ 暖流！比如喝熱水，一股暖流湧遍全身。做瑜伽都能感覺到的一股暖流。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 06:58:03

• 哈哈。那冰淇淋冰可樂呐？升糖指數都很高哦。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 07:41:59

• 因為涼，吃喝很慢，沒感覺！飯店吃的太油膩，最後吃個冰激淩還是很舒服的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 08:15:17

• 所以咯，你說的那不靠譜。喝無糖熱水不升糖卻感熱量/ 暖流，而冰激淩升糖很高的，你又沒感覺啊：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 13:12:14

• 一句話，你說的那啥熱量/ 暖流，跟升糖2碼事。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 13:25:53

• 喝熱水，一下一杯；吃冰激淩，非常慢，就是一點點舔，在化掉之前舔完，當然啥也感覺不到了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 13:40:45

• 不信。那天試試冰可樂，同樣一下一杯，看有沒熱量/ 暖流，回來匯報 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 13:59:58

• 升血糖的感覺可能不是這樣的， -6degrees- ♂ (138 bytes) () 11/10/2023 postreply 09:22:58

• 你的描述這是吃多了的感覺，吃自助餐和party 的感覺。其實，吃多了，血糖肯定也高。最好不要有這種感覺。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 12:43:48

• 這壇子，真是藏龍臥虎啊。 -TBz- ♂ (97 bytes) () 11/10/2023 postreply 12:36:39

• 你是男的，沒有經曆過更年期的熱潮，就理解不了血糖的熱潮。今天早晨發暖流帖子的時候，我好奇 -lawattaction- ♀ (363 bytes) () 11/10/2023 postreply 12:59:03

• 大棗全是糖， 都不要說幹棗，連鮮棗的糖量都是名列前茅的。 不能全賴小米 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 11/11/2023 postreply 10:53:34