很多啊……

Flex seed flour, almond flour, hempseed flour, chia seed, 各種nuts, 雞鴨魚肉蛋, 蔬菜………

都在Costco.

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• 非常感謝！麵和米之類的推薦哪些？蕎麥麵/brown rice, 其他還有什麽推薦嗎？謝謝！ -bayuquan- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 18:39:14

• 吃下去的食物都會升糖.區別是升糖指數不同,少吃2口是簡易的辦法. -5181- ♂ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 18:42:35

• 補充一個，酸奶也不錯 -新一天- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 00:20:30