吃2頓時要改進碳水種類，選升糖指數低的。可選不同種類反複測血糖決定吃哪種。某些脂肪吃得多時即使一樣的碳水，血糖也可能升高

吃多少的量也要反複測試

所有跟帖： 

• 反複測試？受不了！我測幾次，就煩了，餐後血糖比想象的高，我又害怕紮手指。然後血糖儀束之高閣，眼不見心不煩。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 14:41:13

• 你沒病，等你有病了怕死就不會麻煩了。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 17:36:33

• 現在有無需抽血的血糖監控儀，相當於一塊小膠布貼在胳膊 -kittencats- ♀ (207 bytes) () 11/10/2023 postreply 06:11:03

• 太好了！你先試吧！記得來分享！其實，啥食物升血糖，大家都心知肚明，但是太苛刻，也起不到好效果。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 06:37:24

• 站這。“改進碳水種類，選升糖指數低的” 就都解決啦 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 16:01:51