我現在隻用李錦記的有機醬油,市麵上唯一沒有任何添加劑的醬油:
https://usa.lkk.com/en/products/organic-premium-soy-sauce
看看你家裏的日本醬油ingredient,估計肯定有化學保鮮劑。
沒有找到沒有任何添加劑的耗油,隻好買這款添加劑少、焦糖色素少的蠔油:
https://usa.lkk.com/en/products/vegan-oyster-flavored-sauce
但有caramel color。沒有耗油不加caramel color的。沒有選擇,少吃。據說國內現在有沒有添加劑的耗油,但這邊看不到。
添加劑比鹽對人體的危害大多了。