俺不喝牛奶.1喝拉肚子.小時牛奶可靠些,現在牛奶產量高的離譜.不管你們說牛奶好還是壞俺都不喝.

所有跟帖： 

• 樸素的世界觀，也不錯。但是如果有直腸結腸癌的風險的家族，可以喝點。對他們來講，拉肚子並不一定就是壞事兒 -楓林曉- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 06:56:25

• 我年輕的時候，也是牛奶乳糖不受用，持續了很久。後來慢慢有所改變，可能是腸道菌群經過自然的調整和改善，適應了？ -6degrees- ♂ (102 bytes) () 10/25/2023 postreply 07:02:36

• 不耐受的人一般可以喝酸奶。同時慢慢增加牛奶的用量，一般承認都可以改善。話說回來，還是要控製總量， -楓林曉- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 07:16:14

• 酸奶是沒有問題，但以前喝的也少，不是很喜歡喝。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 07:20:14