是的！腰上的fat多了，就把它幹掉！其它地方的不用管。我從來沒有這些fancy的測量，身體管理的也挺好。

看一個人是否健康，吃的是否對，就看腰腹。

所有跟帖： 

• 順便問一下，在Costco買了一包羊肉，怎麽吃好？越簡單越好，謝謝！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 08:33:20

• 加醬油煮？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 18:48:02

• 1.我好的瘦的切成小塊，分別凍上了，留了一塊炒吃2.fat 切下來單獨處理 ，可能會煉油 -lawattaction- ♀ (67 bytes) () 10/16/2023 postreply 21:22:20