也可能是肌體彈性，身體柔軟性差了？練習瑜伽會不會有幫助？

所有跟帖： 

• 練習瑜伽肯定有利於身體健康，但男的似乎不太適合。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 11:18:36

• 太極拳 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 11:44:48

• 一位健身教練曾經説，身體柔韌性是健康重要方麵之一。不練瑜伽，就找其他替代辦法吧。 -weed123- ♀ (195 bytes) () 10/10/2023 postreply 11:53:42

• 練習瑜伽肯定非常好。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 11:56:10

• 是的，不過確實也不一定適合每個人。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 13:07:45