好好吃飯，按時睡覺，放鬆心情。說起來很簡單，真正做得好的人少之又少。何況，

很多地方食物，水，空氣都有汙染。

所有跟帖： 

• 說得不錯，不過看個人的觀點了，生命的寬度大了，長度就要變小。追求生命的長度，寬度就會變小。 -種西瓜- ♂ (154 bytes) () 09/19/2023 postreply 23:26:13

• 你，追求寬度還是長度？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/20/2023 postreply 05:48:33

• 我覺得長度與寬度的平衡點最好。 -種西瓜- ♂ (377 bytes) () 09/20/2023 postreply 09:06:24

• 我認為兩者並不完全矛盾。比如吃飯，認真做飯需要動腦動手，做好後還能享受成果， -6thsense- ♀ (379 bytes) () 09/20/2023 postreply 08:54:49

• 我就做不到按時睡覺，睡的太晚，每天下決心改。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/20/2023 postreply 05:52:44

• 據我谘詢過專門管睡覺的醫生，隻要入睡沒困難，能連續睡，不失眠，就問題不大。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/20/2023 postreply 11:32:19

• 謝謝！明白了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 05:24:38