"植物和水果可以不計卡路裏，放開吃沒事" ? 你確定沒聽錯嗎？

土豆是植物吧？ 榴蓮是水果吧？ 你放開了吃，比吃肉魚對血糖的影響要大多了。估計你聽反了。

所有跟帖： 

• 絕對沒有，這就是我心不定的原因，她說土豆是resistant starch, 我也問了甜的水果，說沒事，nuts也一樣。 -MusicXYZ- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 12:59:58

• 土豆除resistant starch外，也有非常多的carb，升糖非常厲害,喜歡吃土豆的胖子多。你要被這個醫生害死的 -anne8- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 18:01:04

• 同意！不應該吃土豆。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 18:24:44

• 冷凍過的熟土豆才是resistant starch，而且也不可暢開了吃 -k467- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 19:19:29