這就是當前流行的輕斷食+（生酮飲食）低碳飲食。我個人傾向輕斷食（或間歇式斷食）+地中海飲食，覺得更健康。。。

來源: 忘憂萱草 於 2023-09-17 13:23:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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回答: 我三個月減了11磅（後補） 由 baysouth 於 2023-09-16 10:21:13
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