這就是當前流行的輕斷食+（生酮飲食）低碳飲食。我個人傾向輕斷食（或間歇式斷食）+地中海飲食，覺得更健康。。。

來源: 忘憂萱草 於 2023-09-17 13:23:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ 忘憂萱草 ] 在 2023-09-17 14:03:43 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 我三個月減了11磅（後補） 由 baysouth 於 2023-09-16 10:21:13
請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”