這就是當前流行的輕斷食+（生酮飲食）低碳飲食。我個人傾向輕斷食（或間歇式斷食）+地中海飲食，覺得更健康。。。

來源: 忘憂萱草 於 2023-09-17 13:23:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2023-09-17 14:03:43 時間, 由普通用戶 忘憂萱草 編輯
回答: 我三個月減了11磅（後補） 由 baysouth 於 2023-09-16 10:21:13
請您先登陸，再發跟帖！