就是說，用力的時候膝蓋不要擰著，或者說不要歪掉。

可能不自覺地姿勢就錯了，養成了習慣還不容易糾正。

 

所有跟帖： 

• 對。初學太極拳的，一個月膝蓋就開始疼了。姿勢不正確，鍛煉適得其反。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/15/2023 postreply 19:45:25

• 不可能正的，每個人的手腳都是朝著一個方向歪 -ephd- ♂ (262 bytes) () 09/15/2023 postreply 19:47:40

• 有沒有辦法糾正？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/15/2023 postreply 19:50:43

• 隻要思想不滑坡，辦法總比困難多 -ephd- ♂ (0 bytes) () 09/15/2023 postreply 19:59:42

• 辦法總比困難多，可以用在生活的方方麵麵。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/15/2023 postreply 20:43:16

• 他早就告訴你了，自己打太極拳或者他幫你打 -周老大- ♂ (0 bytes) () 09/15/2023 postreply 22:22:37