錯了，最主要的原因是肉蛋奶吃的多了、但碳水沒減少

來源: 玻璃坊 於 2023-09-12 07:41:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (164 bytes)

結果就是原來可以消化掉的碳水轉化成糖在體內積累。

日本人糖尿病少，飲食中碳水比例不低，但他們吃的少

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