如果沒有體重大的變化，1500k 正常。卡路裏多少取決於年齡，體重，生活方式多方麵：link:

來源: Backcountry 於 2023-09-05 14:29:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (188 bytes)
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回答: 初步探討每日食物要素的預算 由 borisg 於 2023-09-05 08:32:32
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