某些食物,可以促進身體的新陳代謝,讓身體發熱,消耗能量。
比如辣椒,本身含熱量不高,但是,吃了辣椒,身體發熱,滿頭冒汗,消耗掉大量能量。實際上辣椒這個食物,最終的效果是負能量,負卡路裏。
而且,因人而異。
致瀉的食物,也是負卡,因為“便卡”很高。
某些食物,可以促進身體的新陳代謝,讓身體發熱,消耗能量。
比如辣椒,本身含熱量不高,但是,吃了辣椒,身體發熱,滿頭冒汗,消耗掉大量能量。實際上辣椒這個食物,最終的效果是負能量,負卡路裏。
而且,因人而異。
致瀉的食物,也是負卡,因為“便卡”很高。
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