虧了，沒吃夠。隻算食卡，是個錯誤概念。沒有人能夠完全消化吸收，正常人能達到2/3就不錯了。應該把大便中的便卡扣出去

https://tech.sina.com.cn/d/f/2019-07-24/doc-ihytcerm5822107.shtml#:~:text=從數據表中我們,芹菜代謝能為23.4%25%E3%80%82

動物生命活動過程中產生的代謝產物除了體熱、氣體、微量分泌物和表皮脫落物外，其餘部分會通過糞尿來排出。所以在封閉條件下測定動物產生的體熱，收集尿液、糞便可以大致計算出該食物產生的熱量，而最終被消化的熱量被稱為代謝能。

 

 

 

 

以前，從事過這方麵的研究，收動物的屎尿做分析。

 

其實，控製飲食的最好辦法就是：少吃二口，細嚼慢咽。以口感代替胃感。

監測體重，及時調整飲食，是最好的管控方法。

算來算去，徒增煩惱，還不準確。

所有跟帖： 

• 既然你引進“便卡”，那我也來說一個。 -TBz- ♂ (444 bytes) () 09/02/2023 postreply 19:23:37