低，18多點，控製血糖的結果，掉了幾磅。從此，體重再也增不上去了。估計就是年齡問題，fat越來越少。

所有跟帖： 

• 我也不到20，但比你好多了。增加點碳水，好吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 12:42:31

• 是，不控製碳水了，從春天跑步開始的。夏天忙，消耗大，得空就吃，啥都吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 12:50:22