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閉目養神
來源:
Shelleyview
於
2023-08-12 08:10:10
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回答:
通常說不建議午飯後就午睡。因為會影響吸收。但是這不也意味血糖升高速度變慢對2型糖尿病有好處?
由
huntridge
於
2023-06-24 15:57:14
飯後最好是閉目養神靜坐或者跪坐或者靠牆蹲個半小時,讓血液集中在胃部消化食物。不要躺也不要走。
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