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| • #跟帖# 對，所以血糖震蕩造成血管慢行發炎以至堵塞。毛細血管最先受傷，比如眼部足部腎髒的微血管。糖尿病人會失明，腎衰竭，截肢等。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2024-10-01 | |
| • #跟帖# 按211餐盤來吃就是比例2比1比1，兩份蔬菜品顏色越多越好，一份蛋白質肉蛋魚類。一份主食粗糧米麵豆根莖類，原型食物最好。 [健康養生] - Shelleyview(732 bytes ) 2024-09-30 | |
| • #跟帖# 我這幾年都是隻買新鮮的各種蔬菜和一些野生魚類有機肉類。或者農夫市場買他們自己種的菜。雞蛋也是買別人自家養的 [健康養生] - Shelleyview(183 bytes ) 2024-09-29 | |
| • #跟帖# 南無阿彌陀佛。夫子大哥我最信任和敬重的人，一路走好。安息。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2024-08-22 | |
| • #跟帖# 阿彌陀佛。安息。感恩有你。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2024-08-22 | |
| • #跟帖# 阿彌陀佛。夫子大哥一路走好，安息。天堂沒有病痛。感恩你曾經的無私幫助。是我的精神安慰。人生苦短，祝願大家健康平安。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2024-08-22 | |
| • #跟帖# 我用過的最好的也一直在用的是日本tiger 虎牌保溫杯。超輕隨身帶旅行都很方便。保溫十幾個小時。內膽沒塗層，其他日本牌子 [健康養生] - Shelleyview(321 bytes ) 2024-07-12 | |
| • #跟帖# 嚴重同意。除了食材的選擇，比如有機蔬菜，草飼的牛羊肉，野生的魚等，還有調味品的添加物等。最主要的是不大會用好油吧。比如會 [健康養生] - Shelleyview(174 bytes ) 2024-07-04 | |
| • #跟帖# 我都是噴壺裏裝酒精加喜歡的精油，每天噴一次然後廚房紙擦幹淨。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2024-07-01 | |
| • #跟帖# 每天梳頭100次以上，推肝經。腋下推到腰部，大腿內側腹股溝推到膝蓋。手指輕敲太陽穴位置試試，按摩腳趾盤的太衝穴。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 謝謝大家。努力目標就是吃喝拉撒睡都好。如果是身體自然規律就好。觀察身體變化及時調整。不想失去好睡眠。年輕時睡眠不好過。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2024-06-16 | |
| • 請問一個睡眠時間的問題 [健康養生] - Shelleyview(921 bytes ) 2024-06-16 | |
| • #跟帖# 閉目養神 [健康養生] - Shelleyview(147 bytes ) 2023-08-12 | |
| • #跟帖# 這樣吃 [健康養生] - Shelleyview(537 bytes ) 2023-08-12 | |
| • #跟帖# 你的體重公斤數乘以33 就等於你每天需要的水量毫升。 [健康養生] - Shelleyview(126 bytes ) 2023-05-13 | |
| • #跟帖# 癢是受寒了。我的經驗是麻油炒雞蛋吃，加點薑末也可。我是一吃就好。或者試試大蒜切末加點水蒸，喝大蒜水。加刮痧按摩穴位更好。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2022-11-10 | |
| • #跟帖# 麻油生薑末炒雞蛋吃。橘子放火上烤烤吃也可。癢的地方晚上貼小塊風濕膏，早上拿掉。我吃麻油炒雞蛋特有效。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-10-17 | |
| • #跟帖# 早上吃艾葉紅糖雞蛋。堅持幾個月。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-08-09 | |
| • #跟帖# 我也有同樣的感覺，以為突然有老花了。需要看醫生嗎 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-08-06 | |
| • #跟帖# 西瓜沾點鹽吃。針對咽喉痛。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-07-02 | |
| • #跟帖# 麻油炒雞蛋吃。橘子火上烤烤，去皮吃。大蒜末蒸冰糖水喝。蔥白生薑也可。一小塊風濕止痛膏貼在脖子咽喉處，晚上貼，早上去掉。對風寒咳嗽 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-06-20 | |
| • #跟帖# 那是不是可以使用觸摸筆來避免這個問題。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-05-20 | |
| • #跟帖# 馬齒莧搗爛敷。很快就好。小蘇打也可。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-05-07 | |
| • #跟帖# 對啊。醫生說氣管鏡取一點肺部組織出來培養看是什麽細菌。我就不明白，以前沒氣管鏡之前，怎麽看肺炎的。CT顯示沒有癌症。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-04-26 | |
| • #跟帖# 謝謝。我聽他的，也相信他。可是國內家人意見不一致。我左右為難。就希望多些建議。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-04-26 | |
| • #跟帖# 謝謝。中醫有辦法嗎 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-04-26 | |
| • #跟帖# 多謝各位指教。想搞清楚病因。和家人多協商。母親害怕父親去醫院，有恐懼感。覺得在家看他忙進忙出的還安心。聽大家的。讓他去檢查。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-04-26 | |
| • #跟帖# 而且肺部有問題好多年了。就怕去醫院一通折騰身體更差。治療檢查是必須的，就是必須支氣管鏡才能看出病因嗎，CT也拍了幾個醫生都看不出 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-04-26 | |
| • #跟帖# 謝謝。排除肺癌的可能。有炎症但不知道是什麽細菌。問題是他沒什麽症狀。口苦估計是消化係統問題。接送孫子買菜做飯都還行。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-04-26 | |
| • #跟帖# 多謝各位。父親吃中藥想把腰痛先治好。再去做檢查。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-04-26 | |
| • 肺部問題請教。 [健康養生] - Shelleyview(713 bytes ) 2021-04-25 | |
| • #跟帖# 早上空腹吃鹽水煮雞蛋可以降血糖。鹽一點，蛋去殼水煮荷包蛋。我老公吃了一個月，血糖正常了。其他飲食也注意，少碳水甜食等。還有吃飯是 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-02-17 | |
| • #跟帖# 每天快走甩手或者慢跑，出微汗，泡腳也可。微汗即可。堅持一段時間。很早聽說很有效。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2021-02-05 | |
| • #跟帖# 對。脾腎兩虛。祛腎寒，補氣血。這些做法可參考 [健康養生] - Shelleyview(326 bytes ) 2018-12-16 | |
| • #跟帖# 所謂的陰虛火旺幾乎都是虛火吧。現代人真正火旺的極少。陽虛了，會陰虛。陰虛火下不去，老上火。還是 [健康養生] - Shelleyview(170 bytes ) 2018-07-11 | |
| • #跟帖# 月牙也不是判定的唯一標準。月牙顯示指甲生長的新陳代謝。過大也不好。我也都沒有，近幾年調理後有了，有時又沒了。 [健康養生] - Shelleyview(239 bytes ) 2018-07-07 | |
| • #跟帖# 總結的很到位，很實用。牙齦萎縮也是氣血虧虛，不足的體現，中醫裏， [健康養生] - Shelleyview(455 bytes ) 2018-07-07 | |
| • #跟帖# 我發現修煉的人都有類似的麵相。如南懷瑾，達賴喇叭。體驗過靈魂出竅的愉悅。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2018-06-27 | |
| • #跟帖# 你的每篇大作都認真拜讀，收益非淺。也感同身受。建議以後出書，幫助更多人受益。 [健康養生] - Shelleyview(0 bytes ) 2018-06-27 | |
| • #跟帖# 大道至簡。我理解的養生就是養成良好的生活方式習慣。就如黃帝內經所說的。 [健康養生] - Shelleyview(689 bytes ) 2018-06-27 | |
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