維生素D3補充,參考劑量

本帖於 2023-08-10 21:47:44 時間, 由普通用戶 Tianyazi 編輯

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所有跟帖: 

請問醫師,更年期婦女應該如何補充維生素D,鈣,和K2 以防骨質疏鬆?大概比例? -四季桔- 給 四季桔 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 05:18:17

問自己的家庭醫生比較好 -Tianyazi- 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 10:50:02

同意樓上。得依據你身體指標來定需要量。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 12:01:22

不明白樓下骨鬆隻提補D,沒提補鈣。網上也隻看到有講D和K2的關係。每次補D,不-定要補鈣? -四季桔- 給 四季桔 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 18:55:34

若骨質疏鬆的人需補鈣,也同時需補D3 和K2。若隻VD低的人隻需補 VD3 即可 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 04:07:05

謝謝 -四季桔- 給 四季桔 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 06:09:01

請問一下啊,第一次扣死扣拿藥時藥劑師告訴我吃RISEDRONA SODIUM的當天不要吃鈣片和乳製品,說會抵消藥物, -窗外白雪- 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (168 bytes) () 08/11/2023 postreply 09:34:19

乳製品可能影響藥物吸收 -Tianyazi- 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 10:49:31

是啊,但是其實那天又特別需要鈣,我會在吃藥第二天抽筋,這應該是身體缺鈣的表現,所以很難掌握 -窗外白雪- 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 11:34:46

你肯定嗎?哪有這麽精準的抽筋表現。再說抽筋有其它原因,比如缺鉀,需要吃香蕉補充。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 15:19:00

我自己好像這樣判斷自己的身體,會不會有誤?我缺鈣時就抽筋,其他人沒有這樣的嗎?正好問一問 -窗外白雪- 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 15:42:10

不太相信一天不吃鈣就抽筋。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 16:02:27

嗯,有道理,不過好像對我是這樣,平常也會小抽筋,一點點,d3也得吃3000iu或更多,不然也抽筋, -窗外白雪- 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 16:11:45

你是運動時抽筋,還是半夜睡覺抽筋?有沒服用降膽固醇類藥物? -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 07:13:14

厲害時清晨抽筋,是在吃降血脂藥,但吃十年了,旅遊時沒有牛奶喝,也是抽筋得厲害,大家有同樣的經曆嗎 -窗外白雪- 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 08:37:41

降血脂藥的副作用之一:抽筋。跟醫生說,要麽換種藥,或補充點鎂試試。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 09:20:32

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