你要是天天練習五禽戲、太極拳，你就不可能老年癡呆

10年功夫就夠了，得不來這個毛病。

皮膚還超嫩滑，身上關節靈活，肌肉柔軟，這個毛病就不可能得

所有跟帖： 

• 八段錦算不算？ -k467- ♀ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:00:32

• 也算，隻要能練到裏麵去都有一樣的效果 -ephd- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:05:11

• 謝謝E博指點 -k467- ♀ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:19:08

• 什麽樣情況是練到裏麵去呢？ -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 05:04:45

• 同問。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 10:06:48

• “ 皮膚還超嫩滑，身上關節靈活，肌肉柔軟”;或者，我覺得可以這樣：看上去同齡人年輕？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 16:34:23

• 每天要練多久為好？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:24:44

• 這病不是遺傳占主導因素嗎？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 21:52:45

• 最近看了一個視頻，她給癡呆的老公喂椰子油，配合藥物還參加藥物試驗，老公狀況改善開始認人。 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 02:56:11

• 老年癡呆還分5-6大類型，有的屬遺傳。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 14:34:31

• 一次一次, 你苦口婆心叫大家練功. 何以解憂? 練功自救. 還環保. -心程- ♀ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 22:41:02

• 有些人喜歡唱戲，有些人喜歡看戲，不用勉強 -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 12:35:50

• 原理是什麽？老年呆癡是大腦問題，但你說的鍛煉是身體肌肉肢體等的改進。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 05:46:41

• 簡單地說, 失智, 或呆癡, 就是身體僵硬, 氣血不暢, 太極拳, 五禽戲 can help -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 06:17:37

• 失智,或呆癡, 是腦細胞損傷吧？理解運動協調大腦。但健康飲食、控製碳水的攝入、輕斷食啟動腦細胞自噬，似乎更直接有關。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 07:02:40

• 腦細胞為什麽受損？如果供血充足，營養齊全，是不是損傷會小多了？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 12:34:28

• 我認為是損壞的腦細胞不能被及時代謝掉。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 13:55:48

• 這個同樣需要供血充足 -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 14:31:42

• 很多老人血管硬化變窄或堵塞，心髒功能也變差，如何能供血充足？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 16:32:12

• 就是要延緩衰老啊。血管堵了，打針吃藥都大打折扣 -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 17:10:49

• 延緩衰老我信，但是說“皮膚超嫩滑，肌肉柔軟” 就沒法信，因為這相當於逆生長了，返老還童了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 18:05:21

• 五禽戲, 能否自己發展出一套 -幕鼓晨鍾- ♂ (303 bytes) () 08/03/2023 postreply 06:10:02