謝謝分享。經常尋找適合自己的鍛煉方法，放棄不適合的，才能不斷進步。

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• 總結得好！覺得合適的，一般都要自己喜歡～～～如果練一陣子不喜歡了就換唄，關鍵是鍛煉不能停：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:00:31