謝謝分享。經常尋找適合自己的鍛煉方法，放棄不適合的，才能不斷進步。

來源: Shubin 於 2023-07-25 10:01:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 總結得好！覺得合適的，一般都要自己喜歡～～～如果練一陣子不喜歡了就換唄，關鍵是鍛煉不能停：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:00:31

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