我從20幾歲就便秘了，是家族遺傳，做過腸道造影，說一節腸子比較長導致的。大夫說無解。結果我什麽都試過了，剛開始管用，後來

就不行了，愁死，現在用栓劑排便，因為腸胃不是很好，也不能瞎吃，喝牛奶還胃不舒服。

所有跟帖： 

• 其實便秘是遺傳的，生理結構性的。有人fiber 吃死也不管用。家庭灌腸可以一試。據說宋美齡常年堅持。 -矽穀碼工頭- ♂ (0 bytes) () 07/24/2023 postreply 00:03:51

• 我也試過很多東西，最後發現紅薯最管用，切小塊上鍋15-20分鍾蒸熟，一頓吃2-3塊 -不思進取- ♀ (21 bytes) () 07/24/2023 postreply 10:14:28