如果是這樣的話

自行的療法,就是從腸胃著手。

保證一日三餐,營養均衡。 保證每天能大便至少一次。

如果上麵兩條能做好,腸胃就沒問題。

否則的話,就要靠補益生菌。 還不行的話,就要采取別的辦法

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