如果隻是減輕胃腸負擔,那之前肯定是吃多了,少吃點就行。或者斷食同時讓身體處於半冬眠狀態,既不用平時多吃,也更有利於修複。

來源: 周老大 2023-06-28 10:53:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (57 bytes)

但是現代斷食者好象保持平常消耗。

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