你可以試試白米、糙米、小米、黑米混合在一起的米飯。

回答: 白米和白麵粉對我來說不好。Bluewily2023-06-27 16:25:34

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還有barley,還可以加印度的豆子等。 -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2023 postreply 17:31:09

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