請問, 你是如何理解餐的？

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-06-26 06:10:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (192 bytes)
回答: 重回正常的一日兩餐186 由 牛經滄海 於 2023-06-26 03:30:00

我的理解是, 吃一個蒸雞蛋, 或一個蘋果, 或一把花生不算, 不算是餐, 但是在有限的進食時間窗口, 因為一餐的營養範圍或量都受到限製.

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