嗯，我也覺得可能自己現在對飲食太焦慮了，那怎麽調節情緒呢？順其自然？

來源: Dayi 於 2023-06-23 22:51:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• . -newxiaoshuye- ♂ 給 newxiaoshuye 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 22:58:36

• 我現在沒有時間規律性鍛煉，但一周至少2-3天需要走/站挺長一段時間，有時甚至體力消耗很大 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 23:26:19

• 對付焦慮情緒，深呼吸比較見效快 -有事也不生非- ♀ 給 有事也不生非 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/25/2023 postreply 11:43:19

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