我現在炒菜都是用chicken breast tenders，不用豬肉、牛肉。雞肉基本沒有脂肪，肯定柴一點，但還好了。

可以裹上蛋清、粉芡、麵粉之類，預炒時會嫩一點。我都是剁成雞肉末，預炒半熟，放點醬油，等菜炒熟後放入。炒成雞肉末會全吃掉，如果是雞肉段，會剩下。感覺還好了。

所有跟帖： 

• 雞肉還可以包餃子代替其他肉。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 12:38:06

• 我們也是隻用雞肉餡包餃子。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 12:38:53

• 雞肉包餃子味道差很多。我從不吃豬肉，但也隻能包餃子時放一點。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 13:21:33

• 男士能這麽吃得健康難得， -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 13:40:42

• 不健康飲食、不采用健康生活習慣，生了病才受罪呢。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 17:30:21