16/8 或 18/6 斷食比較好，可以長期，開始也減重塊。

來源: April5 於 2023-06-16 09:18:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 健康管理之斷食日記之一 由 牛經滄海 於 2023-06-14 07:51:57
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