肯定的。無憂無慮晚上才能安眠,白天多去戶外運動曬太陽,做一些自己喜歡的事。

讀書聽音樂看新聞都是我愛做的事,尤其讀書能幫助我認識理解這個世界,從而內心豐盈而平和,也對我的睡眠有極大的幫助;微信對我有幹擾,我就幹脆關掉微信(家裏亂七八糟的事很多的),反正我也為他們做了很多貢獻了,要過我自己的小日子了。

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