謝謝分享。有理論有實踐有心得的好文章。如果不是上夜班,早餐可以多吃點,而不吃晚餐。
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同感。為了早上不吃也不餓而晚上多吃有點得不償失,晚上不吃倒是應該的。
-AprilMei-
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05/27/2023 postreply
09:41:49