我曾經肩膀痛，跟著youtube上pamela reif15分鍾拉伸練過一陣，裏麵有個肩膀拉伸的動作，很管用。

來源: shaoning 於 2023-05-26 12:01:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 肩膀疼請教 由 yanyaner 於 2023-05-26 09:21:15

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• 謝謝！我去查查拭試. -yanyaner- ♀ 給 yanyaner 發送悄悄話 yanyaner 的博客首頁 (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:45:15

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