練太極會增加靈敏度，不容易傷到自己。我是雙手扶著椅子做的，萬一感覺不對就用手幫忙。

來源: 周老大 於 2023-05-21 12:43:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 深蹲練習會不會損害膝蓋？ 由 6degrees 於 2023-05-21 06:09:26
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