謝謝大家的建議

謝謝大家的建議，我還是想從食物調理開始，前些日子擔心血糖升高，血脂升高(兩個都在邊緣，血糖A1c5.6到5.7)所以在吃的方麵比較注意，估計營養不全麵，但願能經過食物調理能升高，再一次謝謝大家的建議。