3年一直16：8，去年開始早上跑步，5-6公裏沒任何不適。3年前開始16：8但的前2個月很餓。後來習慣了。

來源: fafamiV 於 2023-05-01 06:14:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 輕斷食第七周 由 牛經滄海 於 2023-04-30 17:57:00
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