斷食期間有力氣照常鍛煉嗎？我相信168不是問題，為了做腸鏡將近48小時隻喝飲料，知道自己可以餓多久不影響正常運動。204

沒把握。

所有跟帖： 

• 我本來就不做什麽運動的，每天走路一萬步，已經三年了，沒有什麽效果。輕斷沒有影響任何活動 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 19:45:00

• 我也是168輕斷食，但每頓吃得多，基本不餓，白天精力充沛。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 10:46:53