年紀大了腳上有點卡這個再正常不過了，還好現在夏天來了

可以在室外做艾灸了，你可以用艾灸熏兩個腳的赤白肉際處，著重熏一下腳踝內側，特別是腎經的巡行線，例如照海、太溪，還有對著的膀胱經穴位，例如仆參、昆侖這些地方，這樣堅持個兩周，每次至少30分鍾起，腳上就會有比較明顯的鬆動。

 

所有跟帖： 

• 謝謝您！很多名詞, 我需要學習. 明天去中醫店, 他們也許能幫我 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 07:47:22

• google了解一下 -ephd- ♂ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 07:50:50

• 好的. 搞讀了如何艾灸, 艾灸的位置, 兩周再報告 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/30/2023 postreply 07:58:15