這位同學說出了關鍵。但好吃的不見得是健康的，否則就不會有這麽多超重、有血糖問題的人了，嗬嗬。

我也愛吃碳水，蘭州拉麵、陝西油潑麵、羊肉泡饃、炸醬麵、天津煎餅果子、油條、鍋貼、小籠包，等等，很多中國美食都擺脫不了麵食。但該舍棄的，沒有選擇。至少不會常吃。

我覺得如果體重超重、血糖有問題，就多克製自己少吃或不吃；如果這些問題被克服了，就平衡飲食，適量吃些美食也未嚐不可。

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• 誰說碳水都是好吃的。我喜歡不等於人人喜歡，很多人喜歡吃肉類，海鮮等，還喝酒，沒碳水啥事，照樣胖。量決定一切。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 14:51:07