列害！我今天錄視頻的目的之一，也是想看看步幅有多大。最近一直步頻180，步幅0.7 m，其實感覺很別扭。

我對你吃碳水，也理解了。

所有跟帖： 

• 步幅太大是不是容易受傷，， -tt10- ♂ (54 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:15:53

• 你說的對。咱們的腹肌臀肌大腿肌肉力量不夠時，要小步高頻。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:31:58

• 我碳水吃得並不多，所以無害。你可以試試不按節拍器輕鬆跑，也許會自然一些。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:57:02