大米白麵肯定是該少吃，全麥麵似乎很有好處；糙米、黑米、野米、小米、各種豆類等加入食譜。

來源: 6degrees 於 2023-04-25 17:37:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ 6degrees ] 在 2023-04-25 17:38:34 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

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• 我的早餐粥是雜糧，但也許太爛了。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/25/2023 postreply 18:00:55

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