花生如果沒有壞的少吃點應該問題不大。大杏仁我吃多了過敏，立馬流清鼻涕。堅果脂肪太高，不能多吃。

來源: AprilMei 於 2023-04-23 18:47:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 堅果是健康食品並非本壇共識 由 dudaan 於 2023-04-23 18:43:27

所有跟帖： 

• 就是那種生的杏仁？有人說對保持記憶力特別好。 -goingplace- ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 18:51:41

• 那是國內杏仁 扁扁的白色的 -MayX- ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 20:26:50

• 美國大杏仁。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2023 postreply 21:22:51

• 我原來對美國大杏仁不過敏，打了新冠加強針後莫名其妙地開始過敏 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (48 bytes) () 04/23/2023 postreply 18:51:58

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