我往年如果有季節性過敏，服用Claritin，一片可以維持一天。這兩年過敏症狀逐漸好轉，不需要天天服用了。

但我本能地覺得經常服用過敏藥對身體不好，所以想擺脫掉對過敏藥的依賴，改用比較健康的方式來緩解過敏，比如服用LVC。即使不能完全擺脫掉對過敏藥的依賴，能逐漸擺脫也行。VC是不是能起到作用？詢問一些醫生似乎不認可，但我還是想試試。

今年到目前為止，還沒有服用過Claritin，希望能通過LVC，取代過敏藥。前兩周每周隻是有兩天定時服用LVC，似乎效果還不錯。但這兩天氣溫升的太快，大概花開的過猛，似乎每周隻是兩天定時服用LVC不起作用。現在改變方式，先不定時服用，在過敏症狀出現比較嚴重時，再開始服用LVC。

很多醫學網頁對長期過量服用VC有warning，也有人提出，一般維生素都是合成的，不適合長期服用，等等。所以覺得盡量不要長期較大劑量服用VC。

過敏藥對季節性過敏有用，至少暫時有用，比如管用一天，我不否定這個。我隻是對所有藥物有抵觸，希望能不用藥物就不用。如果改善飲食和生活習慣能取代藥物，就采用自然健康的方式取代藥物。這是我的本意。