我自己也是咖啡加cream，最近才開始16 8，兩周已經減了四磅了。

來源: 2008VGirl 於 2023-04-12 21:20:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 太好了，我一直糾結16:8時早晨咖啡裏是否加奶 -riyuan- ♂ 給 riyuan 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2023 postreply 22:44:06

• 牛奶裏有糖不能加，可以加無糖的杏仁奶 -2008VGirl- ♀ 給 2008VGirl 發送悄悄話 2008VGirl 的博客首頁 (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 06:18:30

• 謝謝 -riyuan- ♂ 給 riyuan 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 14:51:55

• 謝謝 我18/6 不吃早飯 但早上喝溫水和一杯咖啡 咖啡加牛奶 下次換杏仁奶試試 -cxyz- ♀ 給 cxyz 發送悄悄話 cxyz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 02:15:08

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