比如16:8輕斷食,如果在那8個小時裏攝取足夠食物和熱量,不見得體重會減少。
細胞自噬和體重減少一定有關聯嗎?我覺得輕斷食都不見得和體重減少有一定關聯。
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比如16:8輕斷食,如果在那8個小時裏攝取足夠食物和熱量,不見得體重會減少。
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