上了年紀以後，有多少人可以保持在100以下？

我五年前采用低碳飲食體重降了近30磅以後，想驗血看看有什麽需要注意的，當時LDL就是140，醫生沒有強調這個有什麽問題，也沒有用說任何需要注意的事情。去年驗血，LDL還是134。

順便說一下，我在采用低碳飲食時，蛋白質和脂肪都不過量攝取，隻是把以前飲食裏高糖的白麵、大米換成各種豆類、小米、玉米渣、糙米、全麥麵之類。

所有跟帖： 

• 和血壓一樣，年齡越大越可能高上去。隻要不過線，不必太擔心。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:38:16

• 你這多半是基因造成的，我不忌口，隻是晚飯不吃油膩 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 13:25:09

• 我的從去年的168 變成今年的101 了！ -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 14:32:59

• 如何做到的？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 14:45:03

• exercise and eat ealthy.--- also I eat a lot of oatmeal. -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 21:02:40