不是吹，比你年紀大不少,從來沒有運動員經曆, 血壓比你年輕至少10年吧 (有每10年血壓升高10的說法)

退休後就是散步3-4個MILE吧. 2 meals a day @9:00am and 4-5PM. 不吃任何降血壓和降膽固醇藥。回國的時肯定會去測腫瘤標誌全套，一切正常。

飲食如果按專家說法肯定是非常不健康的, 炒菜用 GRASS FED GHEE

全是紅肉還有15%FAT怎麽辦？

所有跟帖： 

• 再加上學姐這性格，根本就是少年人嘛，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:04:33

• 網上與他人辯論養腦, haha -8.Jie- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:07:47

• ：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 13:11:48

• 同意！退休後計劃去各論壇專找人辯論：）） -越王- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 15:17:44

• 如果哪一天你辯不過人家了就說明腦子退化了。如果你能一當十，腦子就沒問題。嗬嗬 -8.Jie- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 15:23:05

• 總覺得有點勝之不武，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 19:25:42

• 血壓怎麽看表示更好？是你的壓差大嗎？ -加蘭- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:08:27

• IMO,壓差大不好。我的不大 -8.Jie- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:11:12

• 好基因啊 鮮蘑啊 -cwang28- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 14:28:18

• 我基因不好。很多年前血壓比較高醫生讓吃藥了 -8.Jie- ♀ (0 bytes) () 04/04/2023 postreply 15:19:26

• GRASS FED GHEE 解釋一下？ -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 02:17:33