不是吹，比你年紀大不少,從來沒有運動員經曆, 血壓比你年輕至少10年吧 (有每10年血壓升高10的說法)

來源: 於 2023-04-04 12:53:52 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

退休後就是散步3-4個MILE吧. 2 meals a day @9:00am and 4-5PM. 不吃任何降血壓和降膽固醇藥。回國的時肯定會去測腫瘤標誌全套，一切正常。

飲食如果按專家說法肯定是非常不健康的, 炒菜用 GRASS FED GHEE

全是紅肉還有15%FAT怎麽辦？