這個還真比較難

很多食物都會有或多或少辛辣油膩的。清湯寡水的很難做到啊。

所有跟帖： 

• 慢跑推薦石春健慢跑， 網上很多視頻教技術要領 -greenonion- ♀ (349 bytes) () 04/02/2023 postreply 19:38:04

• 我可不是大體重 -latte13- ♀ (140 bytes) () 04/02/2023 postreply 20:34:37

• 哈哈哈，這跟體重沒關係。身體健康，哪裏都舒服，沒有疼痛。環肥燕瘦都是好的。 -hongloumeng- ♀ (632 bytes) () 04/03/2023 postreply 08:05:31

• 謝謝你，我明白你的意思。 -latte13- ♀ (81 bytes) () 04/03/2023 postreply 12:28:23

• 說大體重的不是我 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 13:16:15

• 唉 -greenonion- ♀ (18 bytes) () 04/03/2023 postreply 18:50:50

• 嗯，可以試試看一天午飯選你喜歡的食物。早飯和晚飯不吃辛辣和油膩。 -hongloumeng- ♀ (114 bytes) () 04/03/2023 postreply 08:00:05

• 我現在就是一天兩頓飯，早上就是水果燕麥。 -latte13- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 12:30:47