引發炎症的不僅僅是食物吧？

常聽有建議說要減少某些inflammatory 食物的攝入（比如糖分高的）以避免很多病症的重新發作或者加重。
強度較大的運動後，好幾天的肌肉關節酸痛，也是身體的一種炎症反應，是不是也會觸發某些曾經消停的病又重新發作或者症狀加重？

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• 看好幾個說關節不舒服還有鼻塞等症狀 -5181- ♂ (548 bytes) () 03/21/2023 postreply 11:12:47

• 運動短期引起炎症，過後會減少體內炎症，運動血糖也會升，但之後會降的快 -晨思- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 08:33:00