The barbell prescription

來源: 吃與活於 2023-03-18 09:50:52 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1904 bytes)

字體:調大/重置/調小 | 加入書簽 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟貼 | 當前最熱討論主題

回答: 隨著年紀的增長，肌肉損失呈明顯趨勢。如何減緩這個呢？補充膠原蛋白？補充蛋白質？怎麽健康有效地做呢？大家聊聊？由 6degrees 於 2023-03-18 09:20:24

The barbell prescription

https://www.amazon.com/Barbell-Prescription-Strength-Training-After/dp/0982522770/ref=asc_df_0982522770/?tag=hyprod-20&linkCode=df0&hvadid=312049124368&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=16893047999629717674&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9052156&hvtargid=pla-491067526489&psc=1&tag=&ref=&adgrpid=61851652213&hvpone=&hvptwo=&hvadid=312049124368&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=16893047999629717674&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9052156&hvtargid=pla-491067526489

您的位置：文學城 » 論壇 » 健康養生 » The barbell prescription

所有跟帖：

• 力量訓練很枯燥無聊呀。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 10:22:44

• 再無聊也比病痛舒服。時間長了就習慣了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 10:37:54

請您先登陸，再發跟帖！